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28/02/2023
L'INTELLIGENZA EMOTIVA NELLO SPORT
L’INTELLIGENZA EMOZIONALE È LA CAPACITÀ DI CONTROLLARE LE EMOZIONI PER POTER ESSERE IL PIÙ POSSIBILE PRODUTTIVI NELLE ATTIVITÀ CHE STIAMO SVOLGENDO
Nel 1990 Salovey e Mayer la definirono come la capacità appresa di percepire, comprendere, esprimere e gestire le emozioni, in modo che queste lavorino per noi e non contro di noi. Salovey e Mayer inoltre affermarono che i possessori di questa capacità sarebbero in grado di:
- Riconosce e saper denominare le proprie emozioni;
- Produrre emozioni che facilitano il pensiero;
- Comprendere i propri cambiamenti emozionali;
- Saper controllare le emozioni sia positive che negative.
IL PROGETTO EUROPEO LAILA- https://laila.aeva.eu