NEWS


28/02/2023


L'INTELLIGENZA EMOTIVA NELLO SPORT

L’INTELLIGENZA EMOZIONALE È LA CAPACITÀ DI CONTROLLARE LE EMOZIONI PER POTER ESSERE IL PIÙ POSSIBILE PRODUTTIVI NELLE ATTIVITÀ CHE STIAMO SVOLGENDO

Nel 1990 Salovey e Mayer la definirono come la capacità appresa di percepire, comprendere, esprimere e gestire le emozioni, in modo che queste lavorino per noi e non contro di noi. Salovey e Mayer inoltre affermarono che i possessori di questa capacità sarebbero in grado di:

  • Riconosce e saper denominare le proprie emozioni;
  • Produrre emozioni che facilitano il pensiero;
  • Comprendere i propri cambiamenti emozionali;
  • Saper controllare le emozioni sia positive che negative.
La competenza emotiva può venir potenziata in diversi luoghi di vita del soggetto: casa, scuola/lavoro, ambiente sportivo. In quest’ultimo ambito l’intelligenza emotiva sta acquisendo giorno dopo giorno sempre maggiore importanza. 
IL PROGETTO EUROPEO LAILA- https://laila.aeva.eu