PALESTRA LIFE CLUB

Aperta da settembre a luglio, offre uno staff di insegnanti di provata professionalità per il raggiungimento ed il mantenimento della forma fisica. Potrai scegliere tra svariati corsi la disciplina più adatta alle tue esigenze. MOVIMENTO E BENESSERE per essere in armonia con se stessi e gli altri.

Aerobica

Balli: latini, liscio e tango Insegnanti professionisti. Corsi serali

Body Work Ottimo per il rassodamento muscolare di tutto il corpo

Corsi di Danza Classica e jazz

Danza orientale

Ginnastica articolare

Ginnastica "Solo per lei" Aiuta a vivere con serenità benessere e armonia il pre,durante e post menopausa. Corsi pomeriggio-sera.

Ginnastica pre-parto Ottenere benessere psico-fisico, imparare a rilassarsi, a respirare correttamente.

Ginnastica dolce Per migliorare la mobilità articolare e mantenere l'efficienza fisica

Massaggio del bambino Rafforza la relazione genitore-bambino, favorisce uno stato di benessere nel bambino aiuta a scaricare e dare sollievo alle tensioni.

Presciistica

Spin-Bike Esercizi aerobici per sentirsi in forma e divertirsi

Spinning Esercizi per migliorare la propria efficienza fisica e risolvere problemi di linea

Step Per la tonificazione muscolare degli arti inferiori

Stretching

Yoga Indicato per l'equilibrio psico-fisico. Corsi pomeriggio e sera

Thai Chi Chuan Antica arte marziale cinese, dolce